À۳⠺»±³ ÃÑÇлýȸ °£½Ä Çà»ç¿¡ ÀÌÀü±îÁö º¸Áö ¸øÇß´ø »õ·Î¿î ¸Þ´º°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹Ù·Î ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¸¦ À§ÇÑ °£½ÄÀÌ µîÀåÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¿©·¯ ¸Åü¿¡¼ ä½ÄÁÖÀÇÀڵ鿡 ´ëÇÑ Á¸ÁßÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â ¸ñ¼Ò¸®°¡ ³ª¿À°í ÀÖÀ¸¸ç, ¿ì¸®´Â ÁÖº¯¿¡¼ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ ºñ°Ç(Vegan)À» À§ÇÑ ½Ä´çµéÀ» ½É½ÉÄ¡ ¾Ê°Ô º¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô ä½ÄÀº ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ õõÈ÷ ÇϳªÀÇ »ýȰ ¾ç½ÄÀ¸·Î ±»°ÇÈ÷ ÀÚ¸® Àâ¾Æ °¡°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸® ÁÖº¯¿¡¼ ³¸¼³Áö ¾Ê°Ô ã¾Æº¼ ¼ö Àִ ä½Ä. ÇÏÁö¸¸ ä½Ä¿¡ ´ëÇØ °ü·Ã Á¤º¸°¡ ºÎÁ·ÇÑ ¿ì¸®¿¡°Ô ä½ÄÀº ¿©ÀüÈ÷ ³¸¼³´Ù. ³¸¼±µí ³¸¼³Áö ¾ÊÀº µí ³¸¼± ä½Ä, ±×¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °ÍÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ä½ÄÁÖÀÇ, ¾îµð±îÁö ¾Ë°í ÀÖ´Ï?
»çÀü¿¡ µû¸£¸é ä½ÄÁÖÀÇÀÚ´Â °í±â·ù¸¦ ÇÇÇϸç ÁַΠä¼Ò, °úÀÏ, ÇØÃÊ µûÀ§ÀÇ ½Ä¹°¼º À½½Ä À§ÁÖ·Î ½Ä»ýȰÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó°í Á¤ÀǵȴÙ. ±×·¯³ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ´Ü¼øÈ÷ ½Ä¹°¼º À½½Ä À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ ½Ä»ç¸¦ Ãß±¸Çϴ ä½ÄÁÖÀÇÀڵ鵵 ³ªÅ¸³ª°í ÀÖ´Ù. ±×Àú °í±â°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â ½Ä´ÜÀ» ä½ÄÁÖÀÇ ¸Þ´º¶ó°í ¿©±æ ¼ö ÀÖÁö¸¸ »ç½Ç ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. µ¿¹°¼º ¼ººÐÀÌ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µé¾î°£ À½½Ä, ¿ìÀ¯, Ä¡Áî Á» ´õ ³ª¾Æ°¡¼´Â ¸êÄ¡·Î ¿ì·Á³½ À°¼ö±îÁö ÇÇÇϴ ä½ÄÁÖÀǵ鵵 Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ±×µéÀº ¿Ö ä½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÑ °ÍÀϱî?
ä½ÄÁÖÀÇÀÇ Ã¹ ¹ß°ÉÀ½Àº °í´ë Àεµ¿Í ±×¸®½º¿¡¼ ½ÃÀ۵Ǿú´Ù. ä½ÄÁÖÀÇ´Â ¸ðµÎ ‘ºÒ»ì»ý’ÀÇ ¿ø¸®¸¦ µû¸¥ °ÍÀ¸·Î Á¾±³ Áý´ÜÀ̳ª öÇÐÀڵ鿡 ÀÇÇØ â¾ÈµÇ¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºÒ±³ °æÀü¿¡ ‘»ì¾Æ ÀÖ´Â »ý¸íÀ» Á׿©¼ ¾ò´Â °í±â´Â ¿ì¸®·Î ÇÏ¿©±Ý ÇêµÈ ¿å¸Á°ú ºÐ³ë, ¾î¸®¼®À½À» Ű¿ö ¾Ç¾÷À» Áþ°Ô Çϳª ä½ÄÀº ÀÌ·¯ÇÑ 3µ¶¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÀÚºñ½ÉÀ» Ű¿öÁشْ¶ó´Â ±¸ÀýÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·± Á¾±³Àû ÀÌÀ¯ÀÇ Ã¤½ÄÁÖÀÇ´Â ±¹±³°¡ ´Þ¶óÁü¿¡ µû¶ó Á¡Â÷ »ç¶óÁ®°¬°í, ÃÖ±Ù¿¡´Â Á¾±³Àû ÀÌÀ¯»Ó¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ, °æÁ¦, ±×¸®°í À±¸®¿¡ ´ëÇÑ °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡°ü¿¡ µû¸¥ ä½ÄÁÖÀǰ¡ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ µ¿¹° ±Ç¸® º¸È£°¡ Å« »çȸ ¹®Á¦·Î ´ëµÎµÇ¸ç, ´ë·® »ý»êÀÇ ½Ã´ë ¼Ó¿¡¼ µ¿¹°À» ÇϳªÀÇ ¹°°ÇÀ¸·Î Ãë±ÞÇÏ´Â °øÀå½Ä Ãà»ê¾÷¿¡ ¹Ý´ëÇϱâ À§ÇØ Ã¤½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ Á¡Â÷ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ÇÑÆí ä½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â ÀÌÀ¯ Áß¿¡´Â °Ç°»óÀÇ ÀÌÀ¯µµ ÀÖ´Ù. ä¼Ò¿Í °úÀÏ À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç´Â Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß°í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çè±îÁö ³·ÃçÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¡¼ ä½ÄÀº °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿Í ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ¾Î°í Àִ ȯÀڵ鿡°Ô ÃßõÇÏ´Â ½Ä´ÜÀÌ´Ù. Ãà»ê¾÷¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ºñ·á¿Í ³ó¾àÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¼öÁú¿À¿°À» ¿ì·ÁÇØ ä½ÄÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ȯ°æ ÆÄ±«ÀÇ ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ´ë·® ½ÄÀ° »ý»ê¿¡ ¹Ý±â¸¦ µå´Â °ÍÀÌ´Ù.
ä½ÄÁÖÀÇÀÚ »ýÁ¸¹ý
°Ç°, Á¾±³Àû ½Å³ä, µ¿¹°±Ç ÁõÁø, ȯ°æ º¸È£ µî ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â Àú¸¶´Ù ´Ù¾çÇÏ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ½Å³äÀ» °¡Áø ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀº Á¸Áß°ú »ó»ýÀ» ÁöÇâÇÏÁö¸¸, °øµ¿Ã¼ ¼Ó ´ë´Ù¼öÀÇ »ç¶÷µé¿¡°Ô Á¸Áß¹ÞÁö ¸øÇÏ¸ç ¼Ò¿ÜµÇ±â ÀϾ¥´Ù. Ãֱ٠ä½ÄÁÖÀÇÀÚÀÇ ¼ö°¡ Áõ°¡Çß´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸ ¿©ÀüÈ÷ À̵éÀ» À§ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó ±¸Ãà°ú »çȸÀû ÀνÄÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óȲÀÌ´Ù.
![]() |
°í·Á´ëÇб³ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ µ¿¾Æ¸® ‘»Ñ¸®:ħ’ ÀÌÇý¼ö ȸÀå ¿ª½Ã ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó¿Í »çȸÀû ÀÎ½Ä ºÎÁ·ÀÌ Ã¤½ÄÀ» ¾î·Æ°Ô ÇÑ´Ù¸ç °íÃæÀ» Åä·ÎÇß´Ù. ÇöÀç ´ëÇѹα¹Àº ä½Ä¿¡ °üÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±¹³»¿¡´Â ¾ÆÁ÷ ºñ°Ç ÀÎÁõ ¸¶Å© »ç¿ëÀÌ È°¼ºÈµÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê¾Æ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ°¡ ÀÏÀÏÀÌ Á¦Ç° ¼ººÐÀ» ÆÄ¾ÇÇØ¾ß Çϸç, ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀº ‘°¨Ä¥¸À ºÐ¸»’°ú °°ÀÌ ¼ººÐÀ» ÆÄ¾ÇÇϱ⠾î·Á¿î ¼ººÐ Ç¥±â¿¡ ¾Ö¸¦ ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. ¶Ç ÇнĿ¡ ºñ°Ç ½Ä´ÜÀ» Çʼö·Î ¿î¿µÇϵµ·Ï ÇÏ´Â Á¦µµ°¡ ¾ø¾î ä½ÄÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ÇлýµéÀÌ ½Ç»ýȰ¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÁ¶û½º´Â ‘Å©·ç½º’¶ó´Â ±³À°ºÎ »êÇÏ ÇлýÁö¿ø °ø°ø±â°üÀ» ÅëÇØ Áö¿ª ³» ¸ðµç ´ëÇÐÀÇ Çлý½Ä´ç¿¡ ä½ÄÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ» ¿î¿µÅä·Ï ÇÏ´Â µ¥ ¹ÝÇØ, Çѱ¹Àº ÀÌ·¯ÇÑ Á¦µµ°¡ ºÎÀçÇÑ »óȲÀÌ´Ù. ÇÑÆí µ¿¹°¼º ½ÄǰÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æµµ À̸¦ ÇÇÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »óȲÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ ºñ°Å´ÏÁò ÁöÇâ µ¿¾Æ¸® ‘¼ÖÂù’ÀÇ ÇÑ ÇлýÀº ½Ä´ç¿¡¼ µ¿¹°¼º ½ÄǰÀ» »©°í Á¶¸®ÇØ ´Þ¶ó°í ¿äûÇßÁö¸¸, ÇØ¾ç »ý¹°À» ÀÌ¿ëÇØ ²úÀÎ ±¹¹° À½½ÄÀÌ ³ª¿Â ÀûÀÌ ÀÖ´Ù°í ÀüÇß´Ù. ¿ä¸®»çÁ¶Â÷ ºñ°ÇÀÌ ¹«¾ùÀÎÁö Á¤È®ÇÏ°Ô ¾ËÁö ¸øÇØ ÀÌ·¯ÇÑ »óȲÀÌ ¹ß»ýÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
![]() |
ÀÎÇÁ¶ó ºÎÁ·µµ ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀ» Èûµé°Ô ÇÏÁö¸¸ ±×µéÀ» °¡Àå Èûµé°Ô ÇÏ´Â °ÍÀº »çȸÀû ÀÎ½Ä ºÎÁ·ÀÌ´Ù. »çȸ´Â ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀ» ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷À¸·Î Ãë±ÞÇϸç, ä½ÄÀ» üÁß °¨·®¹ýÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î °¡º±°Ô ¿©±â±âµµ ÇÑ´Ù. ¶Ç ºñ°ÇµéÀº ºñ(Þª)ºñ°ÇµéÀÇ Æí°ß ¾î¸° ¾ð¼³°ú »ç°í·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ±âµµ ÇÑ´Ù. ä½ÄÀ» ÇÑ´Ù°í ÇßÀ» ¶§ ½ñ¾ÆÁö´Â °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀûµé, “¸ÀÀִµ¥ ¾î¶»°Ô Âü³Ä” µî À°½ÄÀ» ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀ¸·Î ¿©±â´Â »ç°í, À°½ÄÀ» Á¦¿ÜÇÑ ½Ä´ÜÀ» »ó»óÁ¶Â÷ ÇÏÁö ¾Ê´Â »óȲµéÀÌ ±×µéÀ» Èûµé°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ä½Ä¿¡ ´ëÇÑ °¢Á¾ Æí°ß°ú ¸¸¿¬ÇÑ À°½ÄÁÖÀÇ·Î ÀÎÇØ ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀº ÀÚ½ÅÀÌ Ã¤½ÄÁÖÀÇÀÚ¶ó´Â °ÍÀ» ¹àÈ÷´Â ÇàÀ§¸¦ ‘ä¹Ö¾Æ¿ô’À̶ó°í ÀÏı⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌÇý¼ö ȸÀåÀº ä½ÄÁÖÀÇÀÚÀÇ ÀÏ»ó ÀÚü°¡ µµÀüÀ̶ó°í Ç¥ÇöÇϸç ä½ÄÀÎÀÇ ¾î·Á¿òÀ» ÀüÇß´Ù. ŸÀο¡°Ô º»ÀÎÀÇ ½Å³äÀ» ¼³¸íÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ºÎ´ãÀ¸·Î ´Ù°¡¿À¸ç ä½ÄÁÖÀÇÀڷμ ŸÀο¡°Ô ´õ °Ç°ÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾Ð¹Ú°¨ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀº ºÎÁ·ÇÑ ÀÎÇÁ¶ó¿Í »çȸÀû ÀÎ½Ä ¼Ó¿¡¼ ¸Å ¼ø°£ µµÀüÇÏµí »ì¾Æ°¡°í ÀÖÁö¸¸, À̵éÀÇ »óȲÀº Á¡Â÷ ³ª¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. Ãֱ٠ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¿¡ ´ëÇÑ Á¸ÁßÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ½ÃÀÛµÆÀ¸¸ç ä½ÄÁÖÀÇÀÚµé °£ÀÇ ¿¬´ë°¡ ÀÌ·ïÁö°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¼¿ï´ëÇб³, µ¿±¹´ëÇб³ µîÀº ±³³» Çлý½Ä´çÀ» ÅëÇØ ä½ÄÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇϱ⠽ÃÀÛÇßÀ¸¸ç Çлýȸ °£½Ä Çà»ç ¶§ ºñ°Ç °£½ÄÀ» Æ÷ÇÔÇß´Ù. º»±³ ¿ª½Ã À۳⿡ ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¸¦ Á¸ÁßÇϱâ À§ÇØ ÃÑÇлýȸ °£½Ä Çà»ç¿¡¼ ºñ°Ç °£½ÄÀ» Á¦°øÇß´Ù. ¶Ç ´ëÇÐ ³» ä½ÄÁÖÀÇÀÚµéÀÌ ¸¶ÁÖÇÏ´Â ºÎ´ã°ú Æí°ßÀ» °øÀ¯ÇÏ¸ç ¼·Î¸¦ À§·ÎÇÏ°í °ø°¨ÇÏ´Â ´ëÇлý ³×Æ®¿öÅ©°¡ »ý±â°í ÀÖÀ¸¸ç, ‘¼ÖÂù’, ‘»Ñ¸®:ħ’°ú °°Àº µ¿¹°±Ç ¹× ä½ÄÁÖÀÇ µ¿¾Æ¸® °£ÀÇ ±³·ùµµ Ȱ¼ºÈµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯ÈÀÇ ¹Ù¶÷°ú ´õºÒ¾î ä½ÄÁÖÀÇÀÚ, ºñ°Å´ÏÁòÀ» À§ÇÑ ÈÀåǰ, ¿Ê, À½½ÄÀÇ ÆÇ¸Å ¶ÇÇÑ Áõ°¡Çϰí ÀÖ´Ù.
![]() |
ÀÌ ½Ã´ë¸¦ »ì¾Æ°¡´Â »õ·Î¿î ¶óÀÌÇÁ ½ºÅ¸ÀÏ, ºñ°Å´ÏÁò
ºñ°Å´ÏÁò, »õ·Î¿î Æ®·»µå¸¦ ¼±µÎÇÏ´Ù
º¸Åë ºñ°ÇÀ» ¶°¿Ã¸®¸é ÁַΠä½Ä, Áï ½Ä¹®È¿Í °ü·ÃµÈ °ÍÀÌ ¿¬»óµÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ºñ°Å´ÏÁòÀ» ½ÇõÇÏ´Â ºñ°Ç(Vegan)À» À§ÇÑ ½ÃÀåÀÇ º¯È´Â À½½ÄÀº ¹°·ÐÀ̰í ÄÚ½º¸Þƽ, »ýȰ¿ëǰ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. µ¿¹°ÀÇ ±Ç¸® º¸È£¿Í ±×µéÀÇ »ýÁ¸±ÇÀ» Á¸ÁßÇϱâ À§ÇØ µ¿¹° ½ÇÇè¿¡ ¹Ý´ëÇÏ´Â ºñ°Å´ÏÁòÀº µ¿¹°ÀÇ ¾ËÀ̳ª ²Ü µî µ¿¹°·ÎºÎÅÍ ¾òÀº ¸ðµç °ÍÀÇ »ç¿ëÀ» °ÅºÎÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¼±ÅÃÀÇ ÆøÀÌ ³ÐÁö ¾ÊÀº ºñ°ÇÀÇ »ýȰ ¹æ½ÄÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â ½ÃÀåÀÇ Çü¼ºÀÌ ´õ¿í ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
À̸¦ ½ÇõÇÏ´Â ´ëÇ¥ ºê·£µåÀÎ ¿µ±¹ÀÇ ÈÀåǰ ºê·£µå ‘·¯½¬(Rush)’´Â »ý»ê Á¦Ç°ÀÇ 80%°¡ ºñ°Ç Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¸Å³â µ¿¹° ´ëü ½ÇÇè ¿¬±¸¿¡ À̹ÙÁöÇÑ °³Àΰú ´Üü¿¡ ÀÏÁ¤ ±â±ÝÀ» ±âºÎÇÏ´Â ‘·¯½¬ ÇÁ¶óÀÌÁî’ÀÇ °³ÃÖ´Â ±×µé¸¸ÀÇ Æ¯º°ÇÑ ¿¬·ÊÇà»çÀÌ´Ù. ·¯½¬ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ Á¢ÇÏ´Â ±¹³» ºê·£µå ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ À̴ϽºÇÁ¸® ¶ÇÇÑ ÀÚ±ØÀû ÈÇÐ ¿ø·á ´ë½Å Ä¿ÇÇ Â±â õ¿¬ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÑ ¾ØÆ®·¯»çÀÌÆ® Ä¿ÇÇ ½Ã¸®Áî Ãâ½Ã¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» º¸¿´´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ȨÄÉ¾î ºê·£µåÀÎ ºÐÄÚÀÇ ‘ºñ°Ç Ä¡¾à’°ú ‘ºñ°Ç ÁÖ¹æ ¼¼Á¦’ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¿¡¼ ºñ°Ç Á¦Ç°ÀÌ »ý»êµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¿ÃÇØ óÀ½À¸·Î °³ÃÖµÈ ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ ÃàÁ¦ ‘ºñ°ÇÆä½ºÅ¸’ÀÇ ¼ºÇàÀº ºñ°Ç¿¡ ÀÇÇÑ, ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î Æ®·»µå º¯ÈÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
![]() |
ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ ÃàÁ¦ÀÇ Àå, ºñ°ÇÆä½ºÅ¸¸¦ ´Ù³à¿À´Ù
Áö³ 1¿ù 25ÀÏ(±Ý)ºÎÅÍ 1¿ù 27ÀÏ(ÀÏ)±îÁö ¾çÀç aT¼¾ÅÍ¿¡¼ ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ ÃàÁ¦ÀÎ ‘ºñ°ÇÆä½ºÅ¸’°¡ ¿¸°´Ù´Â ¼Ò½ÄÀ» µè°í ±âÀÚ´Â ÃàÁ¦ Àå¼Ò¿¡ Á÷Á¢ ã¾Æ°¡ º¸¾Ò´Ù. Áö±ÝºÎÅÍ ±âÀÚ°¡ Á÷Á¢ üÇèÇÑ ºñ°ÇÆä½ºÅ¸¸¦ µû¶ó°¡ º¸ÀÚ.
![]() |
ºñ°ÇÆä½ºÅ¸°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ÀÔ±¸ºÎÅÍ Çâ±ßÇÑ ³¿»õ°¡ ±âÀÚ¸¦ ÀÚ±ØÇß´Ù. ³¿»õÀÇ ÁÖÀΰøÀº ¹Ù·Î Äá°í±â. ÄáÀ» ÀÌ¿ëÇØ °í±âÀÇ ¸À°ú ½Ä°¨À» µû¶ó ÇÑ Äá°í±â´Â Á¤¸» °í±â¶ó°í ÇØµµ ¼Õ»öÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ¿´´Ù. ÇØ´ç ºÎ½º¿¡¼ ¹ÞÀº Ã¥ÀÚ¿¡´Â ÄáºÒ°í±â¿Í º£Áö ºñ¿£³ª, ä½Ä ¸¸µÎ µî ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀ» ¼Ò°³Çϰí ÀÖ¾ú´Ù. ³î¶ö »õµµ ¾øÀÌ ¹Ù·Î ¿· ºÎ½º¿¡¼´Â ä½Ä µ·±î½º ½Ã½ÄÀ» ÁøÇàÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ºÎ½ºÀÇ ¿î¿µÀڴ ä½Ä ·¹½ºÅä¶ûÀ» ¿î¿µÇϰí Àִµ¥, ½Ä¹°¼º ´Ü¹éÁú ¿ø·á¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÇÏ¿© º£ÁöÅÍºí ¶ó±¸ ÆÄ½ºÅ¸¿Í ¼ÒÀ̰Á¤ µî ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ À½½ÄÀ» °³¹ßÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ Çà»çÀå ±í¼÷ÀÌ µé¾î°¡´Ï, ºñ°Ç ÄÚ½º¸Þƽ ºÎ½º°¡ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. õ¿¬ ºñ´©¿Í õ¿¬ ÈÀåǰÀ» ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ºÎ½º´Â °ÑÀ¸·Î´Â ÈçÈ÷ º¸´Â ÈÀåǰ °¡°Ô¿Í ´Ù¸¦ ¹Ù ¾ø¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áø¿µÈ ºñ´©¿Í ¼¤Çª, ¼¼¾ÈÁ¦ µîÀº ¸ðµÎ ½Ä¹°°ú ÇѾà Àç·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ÀúÀÚ±ØÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø Á¦Ç°À̾ú´Ù. Àá½Ã ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ Çà»çÀå ÀÔ±¸¿¡¼ ¹ÞÀº Ã¥ÀÚ¸¦ ÀÐ¾î º¸¾Ò´Ù. Çѱ¹ºñ°ÇÀÎÁõ¿ø¿¡¼ ³ª´©¾îÁØ Ã¥ÀÚ¿´´Âµ¥, ºñ°Ç ½ÄǰÀ» °í¸¦ ¶§ÀÇ À¯ÀÇ»çÇ×ÀÌ Èï¹Ì·Î¿ü´Ù. °úÀÏ ÁÖ½º³ª »§À» ¸¸µé ¶§ µé¾î°¡´Â ¼³ÅÁÀ̳ª º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù, ¹ßÈ¿Á¾À» ¸¸µé ¶§ µ¿¹°¼º Á¦Ç°ÀÌ ¾²À̱⵵ ÇÑ´Ù´Â Á¡, ¼³ÅÁÀ» Á¤Á¦ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ µ¿¹°ÀÇ »À°¡ »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù´Â µîÀÇ Á¤º¸°¡ ´ã°ÜÀÖ¾ú´Ù. ÀÚ¸®¸¦ ¿Å°Ü Çà»çÀåÀ» µ¹¾Æº¸´Ï ºñ°Ç Àü¿ë ¼Ò½º¿Í º£ÀÌÄ¿¸®, ºñ°ÇÀ» À§ÇÑ ¿ä°ÅÆ® µî ´Ù¾çÇÑ ½ÄǰÀ» ÆÇ¸ÅÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. ½ÉÁö¾î ¹Ý·Áµ¿¹°À» À§ÇÑ ºñ°Ç »ç·á ¹× °£½Ä±îÁö ±× Á¾·ù°¡ ´Ù¾çÇß´Ù. ÇÑÆí Çà»çÀå ±¸¼®¿¡´Â ÀåÅͰ¡ ¿¸®°í ÀÖ¾ú´Ù. µ¿¹°ÀÇ °¡Á×ÀÌ ¾Æ´Ñ Àΰø°¡Á×À¸·Î ¸¸µç °¡¹æ, ¾×¼¼¼¸®µéÀÌ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ½Ä¹°¼º ¿ø·á·Î¸¸ ¸¸µé¾îÁø ½º³ë¿ìº¼°ú ¿Ê µîµµ ÆÇ¸ÅÇϴµ¥, Á÷Á¢ ½º³ë¿ìº¼À» ¸¸µé¾îº¸´Â üÇè ¶ÇÇÑ Á¦°øµÇ¾ú´Ù. ÀåÅ͸¦ ±¸°æÇÏ´Ù ÃâÃâÇØÁø ±âÀÚ´Â ºñ°Ç ºÐ½Ä ºÎ½º¿¡¼ ½Ä¹°¼º ¿øÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¶±ººÀÌ¿Í Æ¢±è, ±è¹äÀ» ¸ÔÀ¸¸ç ÃëÀ縦 ¸¶¹«¸®Çß´Ù.
À̹ø Á¦1ȸ ºñ°ÇÆä½ºÅ¸ÀÇ °³ÃÖ´Â ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ºñ°Ç¿¡ ´ëÇÑ °ü½É°ú Á¸ÁßÀÇ ½Ã°¢ÀÌ ´Ã¾î³ª¸ç »ý°Ü³ º¯ÈÀÇ Ã¹ ¹ß°ÉÀ½ÀÌ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ º¯È¿Í ´õºÒ¾î ä½ÄÁÖÀÇÀÚ¸¦ À§ÇÑ À½½ÄÀ̳ª ÈÀåǰ, »ýȰ¿ëǰ ¶ÇÇÑ Á¡Á¡ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» Á÷Á¢ ´«À¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºñ(Þª)ºñ°ÇÀÎ ±âÀÚ°¡ ÃàÁ¦¿¡¼ Á÷Á¢ ¸Àº» À½½Äµé°ú »ç¿ëÇØº» ÈÀåǰ µîÀº Æò¼ÒÀÇ °Íµé°ú Â÷À̰¡ °ÅÀÇ ¾ø¾ú´Ù. Ȥ½Ã ºñ°Ç À½½ÄÀº ¸ÀÀÌ ¾ø´Ù°Å³ª ä¼Ò»ÓÀ̶ó´Â µîÀÇ ¼±ÀÔ°ßÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¿ÃÇØ 7¿ù¿¡ ¿¸®´Â Á¦2ȸ ºñ°ÇÆä½ºÅ¸¸¦ ¹æ¹®ÇØ º¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î?
È«´ë °Å¸® ºñ°Ç À½½ÄÁ¡À» °¡´Ù
ºñ°Ç Æä½ºÅ¸ ÀÌÈÄ ºñ°Ç ¹®È¿¡ °ü½ÉÀÌ »ý±ä ±âÀÚ´Â °ú¿¬ º»±³ ÁÖº¯¿¡´Â ¾î¶² ½Ä´çÀÌ ÀÚ¸®Çϰí ÀÖÀ»Áö ±Ã±ÝÇØ ¿©·¯ ºñ°Ç °¡°Ô¿¡ ¹æ¹®ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
»ó¼ö ½½·±Ä¡ ÆÑÅ丮
![]() |
½½·Î¿ì(slow)¿Í ·±Ä¡(lunch)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ‘°¡º±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â Á¡½É’À̶ó´Â ¶æÀ» Áö´Ñ À̰÷Àº ºñ°Ç°ú ³í-ºñ°Ç ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ¸ÂÃãÇü ·¹½ºÅä¶ûÀÌ´Ù. À̰÷ÀÇ Àα⠸޴º´Â ´Ü¿¬ ¹ö¼¸ µÎÀ¯ Å©¸² ¸®Á¶¶ÇÀÌ´Ù. ¹ö¼¸ µÎÀ¯ Å©¸² ¸®Á¶¶Ç´Â 3°¡Áö Á¾·ùÀÇ ¹ö¼¸À» µÎÀ¯·Î ¸¸µç Å©¸²¿¡ ººÀº ä½Ä¸Þ´º¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Å©¸²¼Ò½º¿Í °°ÀÌ »ç¼ÒÇÏ°Ô Áö³ªÄ¥ ¼ö ÀÖ´Â ºÎºÐ±îÁö ½Å°æ ¾´ °ÍÀÌ ÀλóÀûÀÌ´Ù.
ÇÕÁ¤ ¾ß¹Ì¿ä¹Ð
![]() |
¸ðµç ¸Þ´º¿¡ µ¿¹°¼º Àç·á¸¦ ´Ü 1gµµ ³ÖÁö ¾ÊÀº Á¡ÀÌ À̰÷¸¸ÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Á¡À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ö°Å ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â ¸ðµç Àç·á ÇϳªÇϳª ½Å°æ ½è´Ù. ¹Ð°¡·çµµ õ¿¬¹ßÈ¿Á¾À̰í, ¹ö°Å ¾ÈÀÇ ÆÐƼ´Â °í±â ÆÐƼ ´ë½Å °ËÀº ÄáÀ¸·Î ¸¸µé¾úÀ¸¸ç, º£ÀÌÄÁÀº °¡Áö·Î ¸¸µç ¼öÁ¦ º£ÀÌÄÁÀ» »ç¿ëÇÑ´Ù. ¿ìÀ¯ ´ë½Å ¹«Ã·°¡ µÎÀ¯¸¦ »ç¿ëÇϰí, ±Í¸® ¹ÐÅ©, ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ© µî ½Ä¹°¼º Àç·á·Î ¸¸µç ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¼¼½ÉÇÑ ¼±ÅÃÀ¸·Î ¹ö°Å Àç·á¿¡ µ¿¹°¼º Àç·á°¡ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î ÇÏ´Â ºñ°ÇµéÀÇ °ÆÁ¤À» ´ú¾îÁØ´Ù.
ÇϳªÀÇ »ýȰ ¾ç½ÄÀ¸·Î ±»°ÇÈ÷ ÀÚ¸®Àâ¾Æ°¡´Â ä½Ä ¹®È´Â ±×µé »çÀÌ¿¡¼ »õ·Î¿î ¿¬´ë¸¦ À̲ø¾î ³»°í, ¿ì¸® »çȸ¿¡ À¯ÀǹÌÇÑ º¯È¸¦ ¸¸µé°í ÀÖ´Ù. ä½ÄÀÌ ¸î¸î »ç¶÷µéÀÇ Æí°ß ¼Ó¿¡¼ ²à²àÀÌ ¹öÅß³»°í ±×µéÀÇ ½Å³äÀ» ÁöÄѳ»¾î ´õ ÀÌ»ó Æ¯ÀÌÇÑ ¹®È°¡ ¾Æ´Ñ ¿ÂÀüÈ÷ ÇϳªÀÇ ½Ä½À°üÀ¸·Î ¿©°ÜÁú ³¯À» ±â´ëÇØº»´Ù.
±èä¿ø ±âÀÚ(won6232@mail.hongik.ac.kr)
À̼ÒÇö ±âÀÚ(sohyun0911@mail.hongik.ac.kr)
õÁö¿¹ ±âÀÚ(jiye1108@mail.hongik.ac.kr)
¡¡ ¡¡
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © È«´ë½Å¹®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>